ヒールの歩き方が変 膝を曲げずに綺麗に正しく歩く2つのコツ 歩きやすいパンプスに変わる方法 美脚師®/ウォーキングインストラクター松原永美里

[@壺義春]

かっこよく歩いている人を見るとつい歩幅も大きいのかなと錯覚しちゃうよね。そうじゃなかったんだね。

[@bikyakushi_emily]

+焼酎甲類
コメントありがとうございます！
綺麗に歩く時、『足の指』を使えているかどうかがポイントになります。
ハイヒールは、歩幅を大きくとると足の指を使って歩くことが難しいだけじゃなく、膝が曲がりやすいのです。
そうすると、歩いているときの重心も下がりやすく結果不安定になります。
そうならないように、ハイヒールは歩幅は小さめが綺麗に歩くコツになるのです＾＾

[@aiai-sc4sr]

動画内で履かれているヒールは何センチですか？
11cmくらいのヒールでも練習すればうまく歩けるでしょうか。

[@bikyakushi_emily]

動画内で履いている靴は7cmです。
11cmも練習すれば履けますが、移動のための靴はにはやはり不向きです。

[@あいスピリチュアル]

初めまして。こんばんは。
アラフィフです。
十代から四十歳まで15センチヒールで走ってたのですが、履かなくなって10年ちょっとで、室内を歩くのも大変になってしまいました。お気に入りの10センチヒールを履きたいので、訓練の仕方を教えてくださいませm(__)m
よろしくお願い致します。

[@あいスピリチュアル]

ちなみに７センチの太いヒールなら普通に履けます。

[@三毛猫ハチワレ]

綺麗に歩けるようになると腰痛も緩和されたような気がします。何か関係があるんでしょうか？もし機会がございましたらミュールを履いた時なども綺麗に歩けるようなレクチャー動画も見てみたいです。よろしくお願いいたしますm(_ _)m

[@bikyakushi_emily]

コメントありがとございます😊
腰痛は姿勢が悪くなり、筋肉の使い方がアンバランスになったことが多くの場合原因になっています。
正しく歩けると、それだけで、骨格と筋肉が矯正されるため腰痛改善になるのです。
体の痛みは、ほとんどが、体を使う習慣のエラーなので。良かったですね✨
ワタシはミュールは推奨していないのです。
ミュールでは正しく歩けないし、脚が太くなってしまうとワタシは思っています。
ごめんなさい🙇‍♀️

[@三毛猫ハチワレ]

@@bikyakushi_emily ご回答ありがとうございます😊ミュール自体は体の歪みを引き起こさせるものなのですね。納得しました。これからも動画配信を楽しみにしております♪